عشبة القريص => فوائد العلاج بالأعشاب ۞ بذور الكينوا => فوائد العلاج بالأعشاب ۞ مجموعة الشفاء الثقافية => الإعلانات النصية ۞ شبكة ومنتديات الشفاء الاسلامية => الإعلانات النصية ۞ فوائد الحليب مع الكركم للجسم => الأعشاب والطب البديل ۞ مجموعة الشفاء الثقافية => دليل الشفاء للمواقع ۞ الأدوية النباتية / Botanical Drugs => مقالات طبية وعلمية ۞ لبنان بكامله ينعي حسين فشيخ => اخبار لبنانية ۞ باكستاني ينجح في منع حدوث مذبحة جديدة في احدى المساجد في النرويج => أخبار عربية ودولية ۞ انشودة شفاء لروحي وحبل المتين => الاناشيد الاسلامية ۞

شوربة الخضار الدايت

   عدد الاطباق

  طباعة  
شوربة الخضار الدايت

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 8732   الإضافة : 2013-03-25

 

 

 
شوربة الخضار الدايت .. أضيفي وصفة غنية جداً إلى وجباتك اليومية أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي طريقة سهلة جداً لأشهى وصفات المقبلات الساخنة


شوربة الخضار الدايت


مقادير شوربة الخضار الدايت


- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع مكعبات)

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع مكعبات)

- طماطم : 2 حبة (صغيرة الحجم / مهروسة)

- البصل الأخضر : كوب (مفروم)

- الفاصوليا الخضراء : كوب

- عصير الطماطم : نصف كوب

- فلفل رومي : 1 حبة (مفروم)

- الكرفس : باقة (مفروم)

- مرق دجاج : نصف كوب

- بودرة البصل : ملعقة كبيرة

- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)



طريقة تحضير شوربة الخضار الدايت


1. في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الجزر، البصل، الطماطم، البصل الأخضر والفاصولياء.


2. أضيفي عصير الطماطم، الفلفل الرومي، الكرفس، بودرة البصل، الكزبرة ومرق الدجاج.


3. اتركي القدر على النار حتى يغلي المزيج بعد ذلك خفّفي الننار واغلي المكونات على حرارة هادئة حتى تنضج الخضار.


4- قدمي الشوربة ساخنة.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
1 + 8 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
سلطة الكينوا - اطباق السلطات والخضروات
  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  اعلان موقع المرسال
  اعلان موقع طيوف
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية