بذور الكينوا => فوائد العلاج بالأعشاب ۞ مجموعة الشفاء الثقافية => الإعلانات النصية ۞ شبكة ومنتديات الشفاء الاسلامية => الإعلانات النصية ۞ فوائد الحليب مع الكركم للجسم => الأعشاب والطب البديل ۞ مجموعة الشفاء الثقافية => دليل الشفاء للمواقع ۞ الأدوية النباتية / Botanical Drugs => مقالات طبية وعلمية ۞ لبنان بكامله ينعي حسين فشيخ => اخبار لبنانية ۞ باكستاني ينجح في منع حدوث مذبحة جديدة في احدى المساجد في النرويج => أخبار عربية ودولية ۞ انشودة شفاء لروحي وحبل المتين => الاناشيد الاسلامية ۞ كوب من عصير الرمان يحافظ على صحة دماغ الجنين => مقالات طبية وعلمية ۞

دجاج بالبستو للرجيم

   عدد الاطباق

  طباعة  
دجاج بالبستو للرجيم

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 3589   الإضافة : 2013-03-27

 

 

 
دجاج بالبستو للرجيم .. تمتعي بوجبة خفيفة وصحية في رمضان، وقدمي فيليه الدجاج بصلصة البيستو الرائعة والمميزة


دجاج بالبستو للرجيم


مقادير دجاج بالبستو للرجيم

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه دجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- صلصة البيستو : ربع كوب (جاهزة)

طريقة تحضير دجاج بالبستو للرجيم

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

3. اخلطي صلصة البستو مع الملح و الفلفل والأوريغانو في طبق.

4. اضيفي قطع الدجاج واخلطي حتى تتجانس المكونات.

5. ضعي الدجاج المتبل في طبق الفرن وغطي الطبق بورق الالمنيوم.

6. ادخلي الطبق للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.

7. حمري وجه الطبق و قدميه ساخنا إلى جانب السلطة الخضراء حسب الرغبة.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 1 تعليق

سارة 49

2013-07-22

هذي الخالوطة اللي ماتتكل ما تتقاس ما تنشاف شتا اندير بيها

[ 1 ]
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
5 + 2 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
سلطة الكينوا - اطباق السلطات والخضروات
  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  اعلان موقع المرسال
  اعلان موقع طيوف
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية