آيات الحرق والقتل والتدمير مكتوبة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ انتبه من هذه العلامات فهي تنبهك من مشاكل وتلف في الكبد ! => مقالات طبية وعلمية ۞ هل تعلم ماذا يصنع الشاي لدماغك ؟! => مقالات وابحاث طبية وعلمية ۞ آيات الرزق وتيسير الأعمال => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ حكم زراعة الشعر => مقالات طبية وعلمية ۞ ما هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟ => مقالات طبية وعلمية ۞ انشودة لبنان ينتفض => اناشيد الثورة اللبنانية ۞ هل الحقن الزيتية فعالة في علاج التهاب المفاصل ؟ => مقالات طبية وعلمية ۞ انشودة اعطوني فرصة => اناشيد الثورة اللبنانية ۞ انشودة ثورة وطن - جينا نطالب بالحرية => اناشيد الثورة اللبنانية ۞

دجاج بالبستو للرجيم

   عدد الاطباق

  طباعة  
دجاج بالبستو للرجيم

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 3702   الإضافة : 2013-03-27

 

 

 
دجاج بالبستو للرجيم .. تمتعي بوجبة خفيفة وصحية في رمضان، وقدمي فيليه الدجاج بصلصة البيستو الرائعة والمميزة


دجاج بالبستو للرجيم


مقادير دجاج بالبستو للرجيم

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه دجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- صلصة البيستو : ربع كوب (جاهزة)

طريقة تحضير دجاج بالبستو للرجيم

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

3. اخلطي صلصة البستو مع الملح و الفلفل والأوريغانو في طبق.

4. اضيفي قطع الدجاج واخلطي حتى تتجانس المكونات.

5. ضعي الدجاج المتبل في طبق الفرن وغطي الطبق بورق الالمنيوم.

6. ادخلي الطبق للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.

7. حمري وجه الطبق و قدميه ساخنا إلى جانب السلطة الخضراء حسب الرغبة.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 1 تعليق

سارة 49

2013-07-22

هذي الخالوطة اللي ماتتكل ما تتقاس ما تنشاف شتا اندير بيها

[ 1 ]
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
4 + 1 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
سلطة الكينوا - اطباق السلطات والخضروات
  اعلانات جوجل

  إبحث في شبكة الشفاء

  مواضيع قد تهمك
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية