اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة

  محيط البوك المقال

  الصفحة الرئيسية » المقالات الطبية » طب الاسرة وقاية وعلاج

طباعة حفظ

اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة

Article Image

اللسان وبقايا الطعام والتدخين تثير روائح الفم الكريهة


وثمة إجراءات يمكن أن يقوم بها الشخص للتخلص من الرائحة الكريهة أو على الأقل للحد منها، ولكنها يجب أن تتحول إلى عادات لكي يضمن الفرد عدم التعرّض للإحراج.

ويمكن اختيار بعض الأعشاب والتوابل التي تحسّن رائحة الفم، وعلى رأسها: القرنفل والشمر واليانسون. ويستطيع الشخص أن يصطحب كمية من تلك الأعشاب معه في كيس صغير, ويمضغها بعد وجبة أكل حادة قد تثير الرائحة.

كما أن تناول البقدونس الذي يضاف عادة لتزيين الأكل, أمر مفيد جداً لأنه يحوي "كلوروفيل" الملقب بمزيل الروائح الكريهة.

ويلعب تنظيف اللسان دوراً كبيراً في تحسين رائحة الفم، ومع ذلك فإن معظم الأفراد يهملون هذه الحقيقة، ولا يدركون أن اللسان تكسوه شعيرات في غاية الصغر تؤمن ملاذاً للصفائح وبقايا الأكل, التي توفر بدورها غذاءً وافراً لمليارات البكتيريا. ولذا من الضروري تنظيف اللسان بالفرشاة، كلما عمد المرء إلى تنظيف أسنانه.

ومن يعاني كثيراً من رائحة الفم يجب أن يتخلّى تماماً عن القهوة، لأن بقاياها تتصل بصفائح الفم وتتغلغل سريعاً إلى الجهاز الهضمي.

ومن أجل رائحة فم جيدة ينصح الأطباء بالحدّ من تناول أصناف الجبنة الحادّة مثل Camemebert وRoquefort والجبنة الزرقاء.

إن بعض الروائح يمكن إخفاؤها إذا عمد الشخص إلى تنظيف أسنانه بعد الوجبة مباشرة، وهذه الممارسة تؤمن إزالة أغلب الصفائح التي تلتصق بالأسنان واللسان بعد الأكل, وهو ما يجرّد البكتيريا من الغذاء.

وأخيراً فإن مضغ علكة خصوصاً بنكهة النعناع يساعد في القضاء على رائحة الفم السيئة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 12 تعليق

youssef

2012-11-23

جزاك الله كل خير بصراحه معلومات مفيده جدا مشكور ين على هذا االموضوع الجيد والمفيد

hanan

2012-11-12

jazacom allaho khayran

afa sayed

2012-11-04

حقيقى معلومه فى غاية الروعه والاهميه يجهلها كثير منا جزاكم الله كل الخير ودمتم

احمد يوسف 30 عام

2012-11-02

بارك الله فيكم ولكم

muhammedhashem

2012-09-27

بارك اللة فيكم علي هذة الابحاث المفيدة لان بكتيريا الفم الضارة تؤذي اللثة وتنفر الناس من الشخص الذي تنبعث منة هذة الرائحه ولو اننا اتبعنا سنة رسول اللة في استعمال المسواك في طهارة الفم مع ما سبق لكان افضل

نونا 24

2012-09-24

جزاك الله كل خير بصراحه معلومات مفيده جدا مشكور ين على هذا االموضوع الجيد والمفيد

rayhana

2012-05-24

جزاكم الله عنا كل خير شكرا على المعلومة

صلاح غانم

2012-04-20

منؤ حسن حظى اننى مررتوا على هذا الموقع واسمحوا لى ان اسجل اعجابى الشديد به ليما يحمل محتواه الكثير من الخير والمنفعة للجميع ولا يسعنى إلا ان اسجل شكرى وتقديرى للقائمين على هذا الموقع العظيم جزاكم الله خير الجزاء

mohamed abbas

2012-03-24

بارك اللة فيكم

azza heikal

2012-02-18

جزاكم الله كل خير..معلومات هامه ومفيده

يمان ناجي

2012-02-11

هذه المعلومة مفيدة

FATIHA27

2012-01-23

TRETMENT POUR LES DENT

[ 1 ]
  محيط البوك إضافة تعليق


7 + 6 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

المقال السابق
المقالات المتشابهة المقال التالي
القرآن كاملاً بالزعفران لعلاج السحر والمس والعين

بمناسبة شهر رمضان المبارك 

مع كل نسختين من القرآن بالزعفران

نسخة مجاناً  >>>  أطلبه الآن

  صورة البلوك مكتبة الصوتيات الاسلامية
  صورة البلوك السيرة النبوية وحياة الصحابة

  صورة البلوك صور الاعشاب

  صورة البلوك الاطباق

  صورة البلوك جديد دليل المواقع