فوائد الفاكهة الصحية للجسم |
الفواكه من أهم الأغذية لجسم الإنسان لأنّها تحتوي على الكثير من الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم
المواد |
قد يساعدك الجريب فروت على فقدان الوزن والتحكم فيه إذا تناولته كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن 1440 2024-03-03 |
رامبوتان هي فاكهة مثيرة للاهتمام ومدهشة للغاية موطنها جنوب شرق آسيا وقد تمت زراعتها على نطاق واسع في مناطق مثل ميانمار وسريلانكا وماليزيا وإندونيسيا وتايلاند وسنغافورة والفلبين . 5781 2022-06-04 |
يعتبر الشمام من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم ، وتتميز بمذاقها الحلو ووجبة خفيفة ومنعشة في فصل الصيف. 6262 2021-07-30 |
تعرف على الفوائد الغذائية للمشمش وطريقة التحضير 6161 2021-03-19 |
فاكهة الحرنكش وفوائدها الصحية للجسم والشعر 8017 2021-03-09 |
للتوت البري فوائد صحية عديدة ، سواء كانت مجمدة أو مجففة أو في شكل عصير. وفي بحث جديد حول كيفية مواجهة التوت البري للجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية. 7517 2021-01-29 |
يستعمل البرازيلون هذه الثمار للحلويات والعصائر وينبت في أسفل الفاكهة جوزة الكاجو، تمر بفترة التنشيف والتحميص وتستهلك في المكسرات أو في المأكولات. 9267 2020-10-22 |
فوائد الموز عديدة ومتنوعة، مثل معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة. فما هي كافة فوائد الموز؟ 3822 2020-10-17 |
فاكهة تاماريلو تسمى بالفاكهة العاطفة ، تشبه الطماطم أو هكذا تم وصفها من البعض أنها تشبه الطماطم الى حد كبير ، غير ان طعمها أكثر حلاوة . 15397 2020-10-14 |
تعتبر الجنارك من الفواكه الصيفية التي تشعرنا بالانتعاش والحيوية، وطعم الجنارك الحامض يميزها عن غيرها من الثمار، كما أنّها غنية بالماء والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والفيتامينات. 6032 2020-10-04 |
Eriobotrya الاسكدنيا او الأكيدنيا هي شجرة فاكهة دائمة الخضرة وشبه استوائية ، نشأت في جنوب شرق الصين ، وزُرعت في الماضي منذ أكثر من ألفي عام ، ثم تم زراعتها مؤخرًا لأغراض تجارية في أكثر من 20 دولة مختلفة حول العالم ، ويتم زراعة اللاكوات. 12338 2020-10-02 |
إلا أن ثمار الصبار (التين الشوكي) تستحق العناء، إذ أن لها العديد من الفوائد التي ربما لم تكن تعرف عنها مسبقاً، وهذه الفوائد جعلت منها طعاماً أساسياً على مائدة بعض الشعوب . 4325 2020-09-07 |
لماذا عليك تناول التفاح بقشره، وما أهم فوائده الصحية، وكيف يساعد في تقليل الوزن، وما أبرز العناصر المغذية التي يحتويها؟ 3695 2020-09-01 |
الخوخ يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن 3085 2020-08-25 |
وتعرف هذه الشجرة بأنها واحدة من الأشجار دائمة الخضرة، و تصنف ثمرتها ضمن فئة البقوليات، يزرع الخروب بكثرة في مناطق الشرق الأوسط ، كما أن تجارته لها حيز كبير في التجارة العالمية وخاصة في شهر رمضان. 5993 2020-08-23 |
تعتبر فاكهة التمر الهندي، من الفاكهة اللاذعة، التى تحمل ضمن عناصرها قيمة غذائية كبيرة وفوائد متعددة للجسم، 4981 2020-08-23 |
يوجد الكثر من الناس لاتعرف شىء عن هذا النوع من الفاكهة فى السابق كانت فاكهة شيكو منتشرة بشكل كبير فى جميع البلاد العريبة . ولكن بسبب عدم الاقبال عليها مما ادي الى عدم الاهتمام بإعادة زراعتها ولذلك الفاكهة اصبحت نادرة او غير معروفة . 9552 2020-08-23 |
فاكهة السابوتا السوداء، من الفاكهة الأكثر شهرة حول العالم. هذه الثمار الخضراء غنية بسائل بني غامق كثيف شبيه بحلوى البودينغ ( pudding). تحوي العديد من العناصر والمواد الفعالة، كما اكتشف لها العديد من الاستخدامات الطبية. 27097 2019-08-01 |
يعتبر قصب السكر من أهمّ مصادر أستخراج السكر، وهو نبات من الفصيلة النجيلية، يزرع في المناطق الحارّة التي يكثر فيها الماء، والتربة الخصبة. 8642 2019-07-24 |
الأناريز أو يمكن تسميتها أناناولة هو نبات أبيض اللون وفيه كل مزايا الفريز فيما عدا مذاقها ورائحتها التي تشبه الأناناس تماماً اكتشف لأول مرة في جنوب أميركا ونجح مزارعون هولنديون بإنقاذ هذه الفاكهة من الانقراض 8697 2019-07-19 |
تنتشر في بعض الأسواق العربية تلك الأيام العديد من الفاكهة المستوردة التي لم تمر علي اغلب شعوب منطقة الشرق الأوسط ومن أشهر تلك الفاكهة فاكهة \" الكيوانو\" بشكلها الغريب والمميز. 11751 2019-07-19 |
تتميز فاكهة سالاك Salak او فاكهة الثعبان Snake-fruit بشكلها الغريب حيث أن قشرتها الخارجية تشبه كثيرا جلد الثعبان والتي هي على صورة قشور بنية اللون محمرة والتي تشبه الشكل الخارجي لجلد بعض الزواحف. 16359 2019-07-19 |
فاكهة تفاح الورد ،، شكل التفاح ورائحة الورد ومذاق الجوافة غنية بالفيتامين C .. دائما نكتب عن الفواكه الاستوائية والفواكه الغريبة الغير متوفرة في بلادنا بسبب عدم استيرادها لانها تفسد بسرعة. 19853 2019-07-19 |
الكمكوات أو البرتقال الذهبي اليابانيّ، وهو عبارة عن فاكهة ذهبية اللون، صغيرة الحجم، تزن ما بين ثمانية إلى عشرِ غرامات. يبدو شكل هذه الفاكهة كحبة زيتون كبيرة، وتتميّز بطعمها الحلو المميّز. 12655 2019-07-19 |
المانجوستين (Mangosteen) هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، وهي أغنى مصدر لمادة xanthones المضادة للأكسدة , يعتقد أنها نشأت في أندونسيا، وتتوفر علي نطاق واسع في العديد من مناطق جنوب شرق آسيا مثل سانغفورة وماليزيا وتايلاند وفيتنام وأيضا في بعض المناطق في أفريقيا. 8805 2019-07-19 |
تتميز فاكهة النجمة او الكرمبولا بشكلها الرائع ، كما أن اسمها يوحي بشكلها مثل النجم ، تتميز قشرتها بملمس شمعي وهي غنية بالألياف الغذائية ، 20531 2019-07-19 |
تعد فاكهة الأملا مصدر قوي لفيتامين C وتحتوي أيضا على الحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين، وفيتامين B 52255 2019-07-19 |
تحتوي فاكهة التنين على نسبه مناسبه من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، 5807 2019-07-18 |
فاكهة الدرويان هي فاكهة ماليزية و تعتبر من اغرب انواع الفواكه الاستوائية 9368 2019-07-18 |
جوز الهند من الفواكه الاستوائية الشهية للغاية وفوائدها كثيرة خصوصاً عندما يتعلّق الأمر بمياهها. 3968 2019-07-18 |
الفوائد الصحية للفاكهة |
راديو الشفاء للرقية |
راديو الشفاء للرقية مباشر
Ruqyah Shariah |
جديد الاناشيد الاسلامية |
جديد القرآن الكريم |
الترجمة الصوتية لمعاني القرآن الى اللغة الفارسية
الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3
2156 | 2024-05-29
المصحف المرتل برواية الدوري للشيخ عبد الله الجهني
المصحف كامل الشيخ عبد الله الجهني
1766 | 2024-05-29
تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3
القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية
2262 | 2024-05-29
القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع
القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية
1977 | 2024-05-29
اذاعات البث المباشر |
جديد الكتب |