تجربتي مع ترك التدخين

2016-09-30

الحمدلله اقلعت عن التدخين منذ 3شهور فجاه واول اسبوع من الاقلاع لم استطع الخروج من المنزل بسبب التعب والصداع واحسست اني ساموت وبعد اسبوعين تحسنت حالتي واصبحت اجري بدون تعب ولا اسعل وذهب الصداع والم الجسم انصح كل مدخن ان يقلع عن هذه الافه المميته

2015-08-30

زوجي مدخن من 15 سنه وبحاول اقنعو يترك التدخين بس على الفاضي وكل ما احكيلو يدشرو بيعصب بحياتك ايش اعمل دوري كزوجة حتى اقنعو يترك التدخين بدون ما يعصب ارجو الافادة

2013-05-29

جزاك الله الف خير ابو المهند

2012-12-25

مشكور عل الموضوع الفيد وجزاك الله كل خير انا مدخن واسئل الله ان يمن على بترك هذه الافه المدمره للصحه. يا رب

2012-11-20

ادعولي ان زوجي يترك الدخان وانا يبعد عنة الشر

2012-10-17

جراك الله على هذا الموضوع الاكثر من رائع سلمت يداك

2011-04-28

جزاك الله خير ،، والله يساعدني ويساعد كل مدخن بترك هالعاده ..

2011-04-09

that is the best sty iheared about smoking

2010-10-03

جزاك الله خيييير

2010-05-29

انا الصراحة دخنت خمسة عشر سنة بس فجأة ومن دون سابق انذار قررت تركة والحمد لله من ساعتها ما رجعت له والصراحة على ما قلت تغيرت حياتي كليا انا عمري 35 سنة وعندما كنت ادخن كنت احس اني بالسبعينات من الاعياء الشديد والتعب واللي مو مصدقني يترك الدخان يوم وينام ويشوف الفرق بين صحتة من دون دخان وبعدها يدخن سجارة واحدة ويشوف كيف جسمة راح يتحطم مرة .المهم الصراحة ترك التدخين يصعبوه ويقولوا صعب انا مالقيت صعوبة بالعكس استمريت بحياتي واروح الوظيفة خلال اول ايام تركي للتدخين الا اني اذا شممت الدخان الصراحة اصدع واروح اشرب موية لان الماء يسحب النكوتين من الجسم وعلى بكثرة السوائل لو حبيت تترك الدخان وخلال سبوع بالكثير وان كانك لم تدخن ابدا من الناحية العلمية بس هناك ناحية نفسية وهي ادمان العادة على الدخان تحس كانك ناسي شي وهذا خلال شهر او شهرين راح ينتهي وتحس بسعادتك وتحس ايش كنت تدمر حياتك حتى حياتي من كل النواحي راح تختلف حتى وجهك يشرق وجسمك ينشط حتى من الناحية الجنسية للمتزوجين راح تلاحظ الفرق المهم اخوي الكريم حبيت اعقب على مقالتك اشكرك عليها ونسال الله يوفق الجميع لترك التدخين .

2010-04-01

جزاك الله خير ...انا عمري 19 سنة ومدخن من 3 سنوات ومع اني من الاوائل على مرستي الا ان المعلمين بدأوا يكرهونني بسبب ه العادة القبيحة ولله الحمد جربت هالطريقة لمدة 46يوم ولله الحمد اقلعت عن التدخين هذا كله بفضل الله ثم بفضل مقالتك,,,الف شكر اخي العزيز وجعله الله في موازين اعمالك واصلح لك في مالك وذريتك,,,ولك جزيـــــــــل شكري وامتناني...

2009-09-26

اشكرك جزيل الشكر اخ ابومهند وعسى الله ان يثبتك ويهديك لمافيه الصلاح والهدايه يارب انت وجميع من يدخنون..ولكن ارجو ان تبين كيف التعامل مع المدخنين المراهقين خصوصن اني اكتشفت ان اخي يدخن منذ فتره وكلما وعدني بانه لن يعود له اكتشف من رائحته انه قد شربه ويوعدني مره اخرى ويعود..وهو يوعدني لاجل لااعلم عمي عنه ووالدي متوفيان ارجوك يااخي قل لي ماذا افعل خصوصن اريد عمي اخر خطوه معه علما بانه في السادسه عشره من عمره...ارجوك رد على استفساري جزاك الله كل الخير والعافيه وابعدك عن الشرور وثبتك على صراطه المستقيم..اختك/jro0oh