ما هي اسباب التبول في الفراش وطرق العلاج => مقالات طبية وعلمية ۞ سلس البول اسبابه وطرق علاجه => مقالات طبية وعلمية ۞ الجزر => صور اعشاب ونباتات ۞ الخيار => صور اعشاب ونباتات ۞ فوائد الخس => صور اعشاب ونباتات ۞ تعرف على طرق علاج الحروق بالاعشاب => الأعشاب والطب البديل ۞ فوائد البطاطس => صور اعشاب ونباتات ۞ اكتشاف مسجد عمره اكثر من 1000 سنة في صحراء النقب => أخبار عربية ودولية ۞ اسباب ضغط الدم وطرق العلاج بالاعشاب => مقالات طبية وعلمية ۞ علاج ضعف الذاكرة => مقالات طبية وعلمية ۞

ما اسباب رعشة الجفن

   المقال

  طباعة  
ما اسباب رعشة الجفن

 الكاتب : المصدر الالمانية

 

 الزوار : 429   الإضافة : 2019-04-28

 

 ما اسباب رعشة الجفن ؟

 
يعاني المرء في بعض الأحيان من رعشة في‬ ‫الجفن، فما أسباب هذه الرعشة، وكيف يمكن مواجهتها؟‬


للإجابة عن هذه الأسئلة قالت جمعية \"الرؤية الجيدة\" الألمانية إن رعشة‬ ‫الجفن لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بنمط الحياة، مثل قلة النوم والإفراط‬ ‫في تناول الكافيين والعمل لساعات طويلة أمام شاشة الحاسوب والتوتر‬ ‫النفسي.‬

‫كما قد ترجع رعشة الجفن إلى أسباب مرضية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو نقص‬ ‫المغنيسيوم.‬

‫وأشارت الجمعية إلى أنه يمكن مواجهة رعشة الجفن من خلال‬ ‫التغلب على السبب المؤدي إليها، أي أخذ قسط كاف من النوم وتناول‬ ‫الكافيين باعتدال وأخذ فترات راحة منتظمة أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب‬ ‫والتخلص من التوتر النفسي بممارسة اليوغا والتأمل.‬

‫ويمكن التغلب على نقص المغنيسيوم من خلال تناول الحبوب الكاملة‬ ‫والمكسرات واللحوم الحمراء وكبد الحيوانات، أما ارتفاع ضغط الدم فيمكن مواجهته من خلال تعاطي الأدوية‬ ‫الخافضة لارتفاع ضغط الدم -بعد استشارة الطبيب- مع الإقلال من ملح الطعام. ‬

‫وإذا كانت رعشة الجفن مصحوبة أيضا بجفاف العين فإنه يمكن حينئذ استعمال‬ ‫قطرة مرطبة للعين.‬

المصدر : الألمانية


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
3 + 6 = أدخل الناتج
  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  اعلان موقع المرسال
  اعلان موقع طيوف
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  المتواجدون الآن

انت الزائر :92426137
[يتصفح الموقع حالياً [ 441
الاعضاء :0الزوار :441
تفاصيل المتواجدون
  القائمة البريدية