اهوال القبور => خطب مؤثرة ومبكية ۞ اهوال يوم القيامه وما في القبور => خطب مؤثرة ومبكية ۞ اوبة كماء الغمام => خطب مؤثرة ومبكية ۞ اول ليلة في قبرك => خطب مؤثرة ومبكية ۞ اول منازل الآخرة => خطب مؤثرة ومبكية ۞ أين انت غداً => خطب مؤثرة ومبكية ۞ إذا وقعت الواقعة => خطب مؤثرة ومبكية ۞ احوال الناس في البرزخ => خطب مؤثرة ومبكية ۞ ازف الرحيل => خطب مؤثرة ومبكية ۞ عناوين الصحف اللبنانية بعد الانفجار الكبير المدمر في بيروت اليوم الأربعاء 5 آب 2020 => اخبار لبنانية ۞

سمك بالبيض والبقسماط

   عدد الاطباق

  طباعة  
سمك بالبيض والبقسماط

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 7871   الإضافة : 2013-03-27

 

 

 
طريقة عمل سمك بالبيض والبقسماط اليكم الطريقة والمقادير

سمك بالبيض والبقسماط


السمك من المصادر المهمة للحصول على الاوميغا 3 الضرورية للجسم، والبيض غني بالفيتامينات والكالسيوم، لذا متى اجتمعا في طبق واحد حصلتم على غذاء كامل. اكتشفوا كيفية تحضير طبق السمك بالبيض والبقسماط.

المقادير:


  • 6 قطع من سمك الفيليه
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • ملعقة صغيرة من الخردل
  • كوب ونصف من البقسماط
  • كوب من الطحين
  • نصف كوب من الزيت النباتي
  • بيضتان

طريقة التحضير:


  1. في البداية، تبلي السمك بالملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

  2. في وعاءين منفصلين، ضعي البقسماط، واخفقي البيضتين جيداً.

  3. من ثم تبلي السمك من جديد بالطحين والخردل الى ان يغطيه بالكامل.

  4. ثم اغمسي كل قطعة على حدة، بالبقسماط والبيض واقليها على نار متوسطة الى أن تنضج وتصبح مقرمشة.

  5. بعد الانتهاء، قدّمي السمك ساخناً على المائدة


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
4 + 8 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
سلطة الكينوا - اطباق السلطات والخضروات
  اعلانات جوجل

  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية