كوب من عصير الرمان يحافظ على صحة دماغ الجنين => مقالات طبية وعلمية ۞ آيات حرق الجن اليهودي الماسوني رقية مكتوبة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ رقية حرق الجن النصراني العاشق مكتوبة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ علاج سحر ابطال الحمل بالرقية الشرعية بإذن الله => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ آيات الحرق والقتل والتدمير مكتوبة => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ انتبه من هذه العلامات فهي تنبهك من مشاكل وتلف في الكبد ! => مقالات طبية وعلمية ۞ هل تعلم ماذا يصنع الشاي لدماغك ؟! => مقالات وابحاث طبية وعلمية ۞ آيات الرزق وتيسير الأعمال => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ حكم زراعة الشعر => مقالات طبية وعلمية ۞ ما هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟ => مقالات طبية وعلمية ۞

طريقة نودلز بالخضار

   عدد الاطباق

  طباعة  
طريقة نودلز بالخضار

 الكاتب : مطبخ الشفاء

 

 الزوار : 6570   الإضافة : 2013-03-25

 

 

 
اليك طريقة تحضير نودلز بالخضار مع المقادير والشرح المفصل

طريقة نودلز بالخضار


وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 5


تعتبر الخضار من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تقديمها إلى الجسم للحصول على الغذاء الكامل، وفي هذا الإطار مطبخ الشفاء يعرض لك في هذه الوصفة كيفية تحضير طريقة نودلز بالخضار.

المقادير:

نصف كيلوغرام من النودلز
ليتران من الماء
ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
ربع ملعقة صغيرة من الملح
كوب من الملفوف المفروم
حبة من الفليفلة الخضراء
حبة من الفليفلة الصفراء
حبة من الفليفلة الحمراء
حبة من الجزر المبشورة
4 اوراق من البصل الأخضر المفروم
3 حصوص من الثوم
ربع ملعقة صغيرة ن الزنجبيل
ملعقتان كبيرتان من الصويا
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملعقة صغيرة من خل الأرز

طريقة التحضير:

في البداية، إبدئي بسلق النودلز على نار خفيفة، مع الملح والزيت والماء، ثم اتركيه ليجف بعد نضوجه.

في مقلاة متوسطة الحجم، ضعي القليل من الزيت، واقلي الثوم والزنجبيل الى ان يذبل، ثم أضيفي الخضار كلها وقلبيها على نار هادئة إلى أن تنضج.

ثم أضيفي الخل والصويا والقليل من الملح وتابعي التحريك على النار.

في وعاء متوسط الحجم، إمزجي النودلز مع الخضار المقلية وقلّبي جيداً حتى تتجانس تماماً، ثم قدّميها في طبق التقديم.


 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
9 + 5 = أدخل الناتج
   روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
   جديد الأطباق

طريقة عمل مناقيش جبنة على الصاج - اطباق المعجنات والخبز
اقراص الكنافة بالكريمة - الحلوايات على انواعها
طريقة عمل ميلك شيك اللوتس - المشروبات الساخنة
سلطة الكينوا - اطباق السلطات والخضروات
  اعلانات جوجل

  إبحث في شبكة الشفاء

  بحث الشفاء بواسطة جوجل

  اعلان موقع المرسال
  اعلان موقع طيوف
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  قوقل

  الاطباق

  القائمة البريدية