السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

فوائد فاكهة الخرمة

المادة

صفحة المقالات العامة

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

فوائد فاكهة الخرمة

الكاتب : Ashefaa

الزوار : 85130 | الإضافة : 2009-11-22

مركز المعلومات العامة

فوائد فاكهة الخرمة

• الخرمة مصدر أساسي للفيتامينين A و C

تعدّ الخرمة شديدة الغنى بالڤيتامينين A وC وبالألياف. فحبة واحدة توفر ستة غرامات من الألياف، أي ربع المقدار اليومي الضروري منها، بحسب أهل الاختصاص.

* المحتويات:

- الخرما غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5-1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.

- وفي كل مائة غرام منها 127 كيلوكالوري من الطاقة.

* الفوائد والاستعمالات:- تتميز الخرما بطعم لذيذ ولون جذاب ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان ( خاصة في حوض البحر الأسود ).

- وقد أثبتت فعاليتها في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء وفي حالة العصبة أو الباسيل ( Bacilli).

- وتستعمل الخرما كعلاج عند تلبّك الأمعاء ولمعالجة أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، أمرتاض الغدة الدرقية، فقر الدم، فرط ضغط الدم، تصلّب شرايين القلب والإلتهابات الصدرية.

- وتعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.

* طريقة الاستهلاك:

- يتم تناول الخرما عندما تكون ناضجة وإذا كانت غير ناضجة فإنها تترك لمدة يومين أو ثلاث خارج البراد، لكن يجب تناولها قبل انقضاء أسبوع على قطافها.
- ولأن في الخرما مادة قابضة فقد يكون من المفيد وضعها في الثلاجة ثم وضعها في الماء قبل تناولها.

- تستعمل الخرما في صناعة الحلويات مثل الجاتو والخبز، كما يحضر منها المربى والصلصة التي تضاف إلى اللحم والدجاج.

تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

الخرمة ,

التعليقات : 13 تعليق

	ام احسان	ابلغ عن تعليق مخالف	2019-11-15
من الفواكه الشهيه لكن توق الحذر من الإفراط في أكلها لأنها غنيه بالغلوكوز

	ابومحمد	ابلغ عن تعليق مخالف	2019-04-26
السَلآْم عَلْيُكّمٌ وٍرٍحَمُةّ الله وٍبُرٍكآتُهْ

	محمد الحريري	ابلغ عن تعليق مخالف	2019-01-13
هل تفيد الخرمه لالتهاب القولون

	هودز	ابلغ عن تعليق مخالف	2017-10-13

	ام كريم	ابلغ عن تعليق مخالف	2016-11-12
ممكن سؤال لاهل العلم بهذه الفاكهة. ماذا عن وجود مادة اليورانيوم فيها وما نسبته ومامضار اكل حبتين يوميا من الخرمة.؟ وشكرا

	عمار	ابلغ عن تعليق مخالف	2016-11-03
عنجد طيبة هالخرمة الحمد للهةالذي اطعمنا من نعمته

	الماسة	ابلغ عن تعليق مخالف	2016-10-15
بس ممكن اعرف ازا بيسمن ولا بينحف وشكرا كتير

	وليد البلي	ابلغ عن تعليق مخالف	2016-10-04
السلام عليكم مشكورين جداً على هذه المعلومات الغنيه

	زكريا	ابلغ عن تعليق مخالف	2015-11-21
وووووو شي طيب

	زكريا	ابلغ عن تعليق مخالف	2015-11-21
وووووو شي طيب

	ورد	ابلغ عن تعليق مخالف	2013-11-26
الله يعطيكم العافية

	ورد	ابلغ عن تعليق مخالف	2013-11-26
الله يعطيكم العافية

	الخرماوي	ابلغ عن تعليق مخالف	2011-01-26
جميل جداً وتجدر الإضافة بأن هناك منطقة تسمى الخرمة