السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

فوائد الفراولة - الفريز

المادة

صفحة المقالات العامة

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

فوائد الفراولة - الفريز

الكاتب : Ashefaa

الزوار : 13972 | الإضافة : 2009-11-21

مركز المعلومات العامة

فوائد الفراولة - الفريز

• لها الكثير من الفوائد الغذائية؛ فهي: تعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين سي المضاد للأكسدة، لذا فهي تساعد في الوقاية من نزلات البرد، ومفيدة لنضارة البشرة ومنطقة حول العينين.

تحتوي على فيتامين أ والذي يساعد على بناء الأنسجة، وتقوية المناعة.

تحتوي على البوتاسيوم اللازم لنمو الجسم وانتظام عمل القلب.

تعتبر من الفواكه التي تحتوي على كمية وفيرة من حمض الفوليك الأساسي لنمو الخلايا وتطور الجنين، لذا فينصح بها للسيدات الحوامل قبل وأثناء فترة الحمل، ولكن فقط لمن لا يعاني من حساسية، ؛ لأنها قد تسبب ظهور طفح جلدي.

سهلة الهضم.. ويمكنك أن تتناول في اليوم حوالي نصف كيلو من الفراولة دون ضرر.

تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

الفراولة , الفريز ,

التعليقات : 2 تعليق

	لينا علي سبيعي	ابلغ عن تعليق مخالف	2015-01-17
معلومات ثمينة شكرا لانني مصابة بالسرطان و فالج و يلزمني معلومت كهذه شكرا لكم

	غزلان	ابلغ عن تعليق مخالف	2012-05-31
نشكرك كثيرا على تقديمك هذه الفوائد فنحن في امس الحاجة لمثل هذه المنتديات خصوصا اني مدمنة على اكل الفريز ،فخفت ان يصيبني ضرر ، فانا افضله اكثر و اتناول منه كمية كثيرة .