السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية  🌾  في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية  🌾  صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية  🌾  السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية  🌾  السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية  🌾  تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة  🌾  انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد  🌾  اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار  🌾  انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية  🌾  انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية  🌾 

السمكة المحشية

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » الاطباق البحرية

طباعة حفظ

السمكة المحشية

Article Image


السمكة المحشية


يعد السمك من المصادر الغذائية الضرورية للجسم التي تساعد على توفير مادة الاوميغا 3 الضرورية لوظائف الجسم المختلفة.

المقادير:


  • كيلوغرام واحد من السمك الكبر
  • كوب من الكزبرة المفرومة
  • كوب من البقدونس المفروم
  • بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
  • ربع كوب من زيت الزيتون
  • نصف كوب من عصير الليمون
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة
  • 5 حصوص من الثوم
  • ليمونة مقطعة الى شرائح

طريقة التحضير:


  1. في البداية، نظفي السمك جيداً وانقعيه بالخل والملح وااتركيه لمدة ساعتين على الاقل.

  2. في هذه الاثناء، حضري الحشوة للسمك من خلال مزج الثوم والكزبرة والبقدونس والبهارات والملح والفلفل الاسود في وعاء متوسط الحجم.

  3. احضري السمك ووزعي الحشوة في داخلها، وضعي في صينية مدهونة بالقليل من الزيت مع شرائح الليمون الموزعة في قعرها.

  4. اغمري الصينية بالماء ثم غلفي السمك بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
  5. بعد أن تتبخر الماء، يكون السمك قد بات جاهزاً للتقديم ساخناً على المائدة.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


4 + 9 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة
  صورة البلوك راديو الشفاء للرقية

راديو الشفاء للرقية الشرعية

راديو الشفاء للرقية مباشر

  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم

  صورة البلوك جديد الكتب