اذكار النوم مشاري العفاسي >> الاستماع الى اذكار الصباح والمساء حصن المسلم اليومي  🌾  لا اله الا الله وحده لا شريك له 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار  🌾  سورة الفاتحة مكررة 7 مرات >> الرقية الشرعية والأذكار  🌾  صلاة الإبراهيمية مكررة 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار  🌾  تحميل كتاب البداية والنهاية لابن كثير مجاناً pdf >> تحميل كتب التاريخ الإسلامي  🌾  دخول بني إسرائيل التيه وما فيه من الأمور العجيبة >> كتاب البداية والنهاية  🌾  عبادة بني اسرائيل العجل في غيبة موسى >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة بقرة بني إسرائيل >> كتاب البداية والنهاية  🌾  قصة موسى والخضر عليهما السلام >> كتاب البداية والنهاية  🌾  حديث الفتون وقصة موسى كاملة >> كتاب البداية والنهاية  🌾 

سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

  محيط البوك عدد الاطباق

  الصفحة الرئيسية » تعليم الطبخ بالصور » ريجيم وحمية واطباق صحية

طباعة حفظ

سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

الكاتب : مطبخ الشفاء
Article Image
الزوار : 9122
الإضافة : 2013-03-25


سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

مقادير سلطة المعكرونة بالحمص لرجيم صحي

- للصلصة :

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
خل العنب : 2 ملعقة كبيرة (أحمر)
الثوم : فص (مهروس)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
- معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم)
- حمص : علبة (حب / مغسول ومصفى)
- البصل الأخضر : 2 عود
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح)
- البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
- ريحان : ملعقة صغيرة (مجفف)


طريقة تحضير سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي

1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة صفيها وضعيها في طبق عميق.

2. أضيفي الفلفل والبروكلي والحمص والبصل الأخضر.

3. اخلطي زيت الزيتون مع الخل والريحان المجفف والثوم المهروس والملح.

4. صبي المزيج فوق خليط السلطة وحركي وقدميها.

 

  تابع أيضا : مواضيع ذات صلة

بالحمص , سلطة_المعكرونة ,
  محيط البوك التعليقات : 0 تعليق

  محيط البوك إضافة تعليق


6 + 8 =

/300
  محيط البوك روابط ذات صلة

عدد الاطباق السابق
الأطباق المتشابهة عدد الاطباق التالي
  محيط البوك جديد الأطباق

  صورة البلوك راديو الشفاء للرقية

راديو الشفاء للرقية الشرعية

راديو الشفاء للرقية مباشر
  صورة البلوك جديد الاناشيد الاسلامية

راديو اناشيد صوت الشفاء الجهادية

الاناشيد الاسلامية

369 | 2024-06-01

انشودة قادة الطوفان

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

264 | 2024-06-01

انشودة حكاية شعب

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

194 | 2024-06-01

انشودة فلسطين مش للبيع

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

383 | 2024-05-18

انشودة غيظ اسرائيل وادعم حماس

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

417 | 2024-05-18

انشودة اغضب للأقصى

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

315 | 2024-05-18

انشودة الفجر بشرى النصر

أناشيد فرقة الوعد اللبنانية

307 | 2024-05-18

انشودة بتقوى الإله

اناشيد منوعة

213 | 2024-05-17

انشودة مصطفى مصطفى

أناشيد مشاري راشد العفاسي

204 | 2024-05-17

  صورة البلوك جديد القرآن الكريم

ترجمة معاني القرآن صوت الى اللغة التايلاندية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

121 | 2024-05-29

ترجمة معاني القرآن صوت الى اللغة التاميلية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

126 | 2024-05-29

الترجمة الصوتية لمعاني القرآن الى اللغة الفارسية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

236 | 2024-05-29

ترجمة معاني القرآن الكريم الى اللغة البرتغالية

الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3

198 | 2024-05-29

المصحف المرتل برواية الدوري للشيخ عبد الله الجهني

المصحف كامل الشيخ عبد الله الجهني

221 | 2024-05-29

المصحف المرتل برواية السوسي للشيخ عثمان الصديقي

القرآن بصوت الشيخ عثمان الصديقي

150 | 2024-05-29

تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3

القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية

236 | 2024-05-29

القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع

القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية

210 | 2024-05-29

  صورة البلوك اذاعات البث المباشر

  صورة البلوك الرقية الشرعية