تبين للعلماء ضرورة النوم أثناء النهار
المقال |
| تبين للعلماء ضرورة النوم أثناء النهار | |||
|
|||
|
|||
|
| |||
|
| |||
|
ضرورة النوم أثناء النهار | |||
|
| |||
|
|
تبين للعلماء أن النوم أثناء الليل لا يكفي للإنسان، بل لابد من النوم أثناء النهار لفترة قصيرة وقد وجدوا أن الدماغ يتعب أثناء النهار من تراكم المعلومات فيصبح أقل كفاءة وبالتالي يحتاج لشيء من الراحة، وهذه الراحة بالنسبة للدماغ هي بمثابة إعادة ترتيب المعلومات وتنظيم اهتزازات الخلايا، وتثبيت المعلومات التي اكتسبها الإنسان في النهار. ولذلك يؤكدون على ضرورة النوم أو الغفوة أثناء النهار وأن هذا العمل يقوي الذاكرة. فقد وجدوا أن الأشخاص الذين اعتادوا على النوم لفترة قصيرة أثناء النهار، فإن أداءهم العلمي أفضل، وتذكرهم للأشياء يكون أسرع. ويقول العلماء: إن ظاهرة النوم معجزة تستحق التفكر لأنها من الظواهر المعقدة، وسبحان الله لقد أشار القرآن إلى أهمية النوم بالليل والنهار وأكد أن النوم آية ومعجزة ينبغي علينا أن نتفكر فيها، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23]. |
| |
تابع أيضا :
مواضيع ذات صلة |
|
التعليقات : 3 تعليق |
|
|
حسن |
2010-11-15 |
|
|
معلومات جميلة بالفعل تزيد من إيمان المرء بقدرة خالقهسبحانك يا الله | |||
|
|
zahra |
2009-03-24 |
|
|
si de verdad el sueٌo muy imptante pero ؟como podemos equlibrarlo en la vidacon tanto trabajo y tanto estres no podemos dmir la noche como dmimos el dia gracias p el dias | |||
|
|
ماجد |
2009-03-22 |
|
|
سبحان الله حثت السنة على القيلولة لقول الرسول صلى الله علية وسلم( تقيلوا فأن الشياطين لاتتقيل) مشكووور على هذا الموضوع وجزاكم الله خير الجزاء | |||
|
إضافة تعليق |
|
روابط ذات صلة |
| المقال السابق |
|
جديد المقالات |
جديد الاناشيد الاسلامية |
|
اذاعات البث المباشر |
