السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

تعرفوا على فاكهة الكيوانو وأبرز فوائدها

المادة

صفحة المقالات العامة

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

تعرفوا على فاكهة الكيوانو وأبرز فوائدها

الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

الزوار : 11632 | الإضافة : 2019-07-19

مركز المعلومات العامة

فاكهة الكيوانو Kiwano

• تنتشر في بعض الأسواق العربية تلك الأيام العديد من الفاكهة المستوردة التي لم تمر علي اغلب شعوب منطقة الشرق الأوسط ومن أشهر تلك الفاكهة فاكهة \" الكيوانو\" بشكلها الغريب والمميز.

ظهرت لأول مرة في صحراء كلهاري بالولايات المتحدة ولكنها الآن تنبت في كاليفورنيا ونيوزيلندا وسميت في البداية (الخيار الأفريقي) ولكن مع مرور القرون تم وصفه بالبطيخ الأفريقي، وهي فاكهة صفراء ذات قشرة خارجية مليئة بالنتوءات الحادة، ولون أخضر من الداخل مليئ البذور الشبيهة بالخيار، أما طعم الكيوانو فهو شبيهة بطعم الموز الغير ناضج.

تعد الكيوانو من الفواكه الرائجة في الأسواق الأوروبية والأمريكية، بل أنها تباع هناك بأسعار باهظة، حيث يتم استيرادها حاليا من نيوزيلندا، وفلسطين حيث تم استزراعها وتهيئة الظروف المناخية المنسبة لنموها، وهي نبات حولي مقاوم للجفاف ونقص المياه، يمكن أن ينمو في المناطق القليلة الأمطار، تنتشر بعض أنواع من كيوانو ذات مذاق مر، وتناوله يسبب الإسهال والقئ .

تستخدم الكيوانو في العادة في الوجبات الخفيفة واعداد السلطات، كما يمكن استخدامها للزينة.

ولزراعة الكيوانو أهمية كبيرة بعيدا عن قيمتها الغذائية فقد اثبت الدراسات والتجارب قدرتها على تحسين الأمن الغذائي، والتنمية الزراعية، ودعم الأرض حيث أنها نبات مقاوم للآفات الزراعية الموجودة في التربة.

كما انه نبات الكيوانو نبات موفر للمياه، إذ يمكن ريه بالمياه ذات نسبة ملوحة زائدة، وقد وجد تأثير نسبة الملوحة على تحسين مذاق ثمرات الفاكهة.

وبالنسبة لفوائد الكيوانو الغذائية

- فهي ذات سعرات حرارة منخفضة

- فهي من أنواع الفاكهة الخالية تماما من السكريات وتساعد في التخلص من الوزن الزائد بالجسم،

- تشتمل على نسبة جيدة من المياه تلك التي يمدها لجسم الإنسان،

- وتشتمل على العديد من العناصر الغذائية والتي تمثلت في الحديد والمغنسيوم

- وأيضا الكالسيوم اللازم لتقوية العظام، بالإضافة إلى الصوديوم والزنكذ .