فوائد مذهلة لشرب الماء .. برنامج العلاج بالماء على معدة فارغة

المقال

الصفحة الرئيسية » المقالات الطبية

فوائد مذهلة لشرب الماء .. برنامج العلاج بالماء على معدة فارغة

الكاتب : شبكة الشفاء القسم الطبي

الزوار : 3534

الإضافة : 2020-10-16

Amazing Benefits of DRINKING WATER on empty stomach early in the morning

قال الله سبحانه وتعالى : وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَآءِ كُلَّ شَيْءٍ حَي . صدق الله العظيم .

ورَسُول الله صلى الله عَلَيْهِ وَسلم، قَالَ: ( تسحرُوا وَلَو بِشَربَة من مَاء، وأفطروا وَلَو على شربة من مَاء) فكان يحثنا عليه الصلاة والسلام ان نبدأ يومنا وافطارنا على الماء لما فيه من الفوائدة العظيمة .

الماء ممكن أن يعالج كل شيء من مشاكلك الصحية . هل تعلم أنك إذا شربت الماء على معدة فارغة أول ما تستيقظ صباحاً ، يمكنك بالفعل التخلص من العديد من الأمراض في جسمك !

من الشائع اليوم في اليابان عادة شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح .

- وعلاوة على ذلك، فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. بالنسبة للأمراض القديمة والخطيرة في الجسم علاجها بالماء ، بالإضافة إلى الأمراض الحديثة ، أثبت المجتمع الطبي الياباني نجاح العلاج بالمياه كعلاج 100 % للأمراض التالية:

- هل تعلم ان سر نظارة بشرة النساء اليابانيات وخلوها من العيوب ، وأجسامهم الرفيعة المتناسقة هو بسبب مداومتهم على شرب الماء على معدة فارغة فورًا بعد الاستيقاظ كل صباح.

- حيث ان جسم الانسان يتكون من أكثر من 60% من الماء ، لذلك من الواضح والمهم أن نحافظ عليه بشرب ما يكفي من الماء يوميا ليبقى عمله بشكل صحيح .

- تذكر أنه بمجرد عدم تلبية متطلبات الجسم من المياه ، فإن لهذا عواقب صحية ترى آثارها السلبية عليك على المدى القصير والطويل.

- إذا كنت تعاني من قلة شرب الماء لفترات طويلة فأعلم ان جسمك سيتعرض للجفاف !

وتعرض الجسم للجفاف قد يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية مثل :

1- التهاب المفاصل الروماتويدي ،

2- الصداع النصفي ،

3- الذبحة الصدرية ،

4- والتهاب القولون ،

5- وعسر الهضم ،

6- وارتفاع ضغط الدم ،

7- والسمنة ،

8- والبواسير ،

9- وسرطان الثدي ،

10- والسل الرئوي ،

11- وحصوات الكلى ،

12- والتهاب الجيوب الأنفية ،

13- والأسوأ هو الرحم،

14- السرطانات.

ساعد جسمك على تجنب هذه الظروف بشكل أفضل عن طريق شرب الماء بعد الاستيقاظ والحفاظ على رطوبة جسمك طوال اليوم. ابدأ اليوم!

مياه الشرب في وقت مبكر يعالج :

الصداع ، الآلام في الجسد، وجهاز القلب ، والتهاب المفاصل ، وسرعة ضربات القلب ، والصرع ، والسمنة الزائدة ، والتهاب الشعب الهوائية ، والربو ، والسل ، والتهاب السحايا ، وأمراض الكلى والبول ، والتقيؤ ، والتهاب المعدة ، والإسهال ، والبواسير ، والإمساك السكري ، وجميع أمراض العيون ، والرحم ، والسرطان ، اضطرابات الدورة الشهرية وأمراض الأنف والأذن والحنجرة.

فوائد شرب الماء في الصباح الباكر

1- يزيل رواسب أمعائك

أولاً وقبل كل شيء ، عندما تشرب الكثير من الماء تشعر بالحاجة إلى إخراج البراز. هذا يعني أن حركة الأمعاء لديك منتظمة. عندما تتبرز كل يوم ، يتخلص جسمك من الفضلات.

2- يطرد السموم من الجسم

يطرد الماء السموم التي نستهلكها مع الطعام أو نتنفس بالهواء كل يوم. لذلك عندما تشرب الماء وتتبول ، فإنك في الواقع تزيل سموم جسمك.

3- يزيد شرب الماء من النشاط

شرب الماء في الصباح يزيد من مستوى اليقظة لديك ويعطيك نشاطاً وحيوية وينقي أمعائك ويخلصك من النعاس. كما أنه يجعلك تشعر بالجوع في الصباح الباكر حتى تتمكن من تناول وجبة الإفطار.

4- يخلصك من الصداع في معظم الأوقات

سبب الصداع غالباً يأتي من الجفاف وقلة شرب الماء. يضمن شرب الماء في الصباح عدم تعرض جسمك للجفاف.

5- يطهر القولون من الرواسب

الماء في الصبح يطهر القولون من الرواسب المتراكمة. هذا يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أسرع.

خلال الليل ، يصلح جسمك نفسه ويطرد كل السموم الموجودة في الجسم. عندما تشرب الماء على معدة فارغة في الصباح ، سوف تتخلص بالتأكيد من هذه السموم الضارة ، تاركًا جسمك منتعشًا وصحيًا.

6- يساعد في عملية الحمية ونظام الطعام

حيث إن شرب الماء الدافئ يمكن أن يرفع معدل الأيض بنسبة 24 بالمائة على الأقل. هذا يعني أنك تهضم طعامك بشكل أسرع مما يساعد على فقدان بعض الوزن .

7- ينتج المزيد من خلايا الدم.

شرب الماء على معدة فارغة يحفز خلايا الدم الحمراء على النمو بشكل أسرع. ينتج عن هذا بدوره المزيد من الدم المؤكسج مما يجعلك تشعر بمزيد من النشاط .

8- يساعد على إنقاص الوزن.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، فعليك ببساطة شرب الماء على معدة فارغة. يساعد ذلك على التخلص من الدهون المتحولة السامة ويزيد أيضًا من معدل التمثيل الغذائي للدهون في الجسم.

9- يمنحك بشرة متوهجة

تحدث معظم مشاكل حب الشباب عندما تكون حركات الأمعاء غير واضحة. بمجرد أن يكون لديك حركات أمعاء منتظمة ، يتم إزالة السموم من جسمك مما يؤدي إلى تقليل انتشار حب الشباب.

10- يحسن جهاز المناعة

الماء مهم جدا لتوازن السوائل في جسمك. تزداد مناعتك ضد الالتهابات عند شرب الماء على معدة فارغة كل يوم.

طريقة العلاج بشرب الماء على معدة فارغة :

1- عندما تستيقظ في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، اشرب 4 أقداح من الماء سعة 150 مللتر .

2- اغسل أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 45 دقيقة .

3- بعد 45 دقيقة يمكنك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4- بعد 15 دقيقة من الإفطار والغداء والعشاء لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين

5- بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى 4 أقداح في اليوم.

6- ستعمل هذه الطريقة من العلاج المذكورة على علاج الكثير من الأمراض التي ذكرناها ، وبالتالي ممكن ان ينعموا ويستمتعوا بصحة جيدة .

- توضح القائمة التالية عدد أيام العلاج المطلوبة للشفاء / او السيطرة على الأمراض الرئيسية التالية:

1- ارتفاع ضغط الدم (30 يوم).

2- مشاكل المعدة (10 أيام)

3- مرض السكري (30 يومًا)

4- الإمساك (10 أيام).

5- السرطان (180 يوم)

6- تيرابايت (90 يومًا)

- يجب على مرضى التهاب المفاصل اتباع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ومن الأسبوع الثاني فصاعدًا - يوميًا.

- طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن في بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات.

- من الأفضل أن نواصل هذا الإجراء ونجعل هذا كعمل روتيني اساسي في حياتنا.

- اشرب الماء وحافظ على صحتك ونشاطك.

- هذا العمل يبدو منطقيا .

- الصينيون واليابانيون يشربون الشاي الساخن مع وجباتهم .. وليس الماء البارد.

- ربما حان الوقت لأن ندع عادة شرب الماء البارد أثناء الأكل !!!

- لا شيء تخسره اذا تركت العادات الغير صحية ، كل شيء تكسبه بإتباع التعليمات والارشادات الصحية المفيدة لك ولجسمك .

- بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، فهذه المقالة تنطبق عليهم .

- من اللذيذ احياناً تناول كوب من المشروب البارد بعد الأكل. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يصلب المادة الزيتية التي استهلكتها في الحال ، وبالتالي سوف تخفق من نظام الحمية المتبعه لديك.

وبمجرد أن تتفاعل هذه "الجرعة" مع الحمض ، فإنها سوف تتحلل وتمتصها الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وهذا سوف يتحول إلى دهون ويؤدي إلى السرطان.

من الأفضل شرب الحساء الساخن أو الماء الدافئ بعد الأكل .

شبكة الشفاء الاسلامية - القسم الطبي

المراجع : مواقع متخصصة متنوعة .

fitnesslines.com

healthline.com

everydayhealth.com

coastalcarolinawater.com