السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

اكتشف الفوائد الرائعة العديدة للنعناع

المادة

الأعشاب والطب البديل

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات

اكتشف الفوائد الرائعة العديدة للنعناع

الكاتب : حسن العوجي

الزوار : 3375 | الإضافة : 2020-10-02

العلاج بالأعشاب والطب البديل

فوائد النعناع العديدة الرائعة

• يساعد النعناع على تحفيز حرق الدهون في الجسم. ومن فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخفيف التوتر عنه. قد تساعد بعض الإنزيمات الموجودة في النعناع في الوقاية من السرطان وعلاجه.

تعريف النعناع:

يعتبر النعناع من أشهر النباتات العشبية في العالم ، ويستخدم في تحضير عدد كبير من الأطباق والمشروبات سواء كانت طازجة أو مجففة ؛ تضيف عشبة النعناع نكهة جيدة على الأطعمة عند استخدامها في عملية الطهي.

زيت النعناع

يستخدم زيت النعناع أيضًا بشكل شائع في صنع معاجين الأسنان ، ومضغ العلكة ، والحلوى ، وبعض مستحضرات التجميل. توجد أنواع عديدة من النعناع في الطبيعة ، تختلف في النكهة ، ويمكن أن تتشابه بعض أنواع النعناع في النكهة ، ويعتبر النعناع من أشهر أنواع النباتات التي عُرفت منذ آلاف السنين

تعرف على فوائد النعناع الصحية :

1- مشاكل في الجهاز الهضمي.

حيث ثبت أن النعناع يزيد من إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.

2- ضغط الدم.

تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والحفاظ على توازن السوائل في الجسم ، وبالتالي تقليل ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.

3- عالج الغثيان.

إذا كنت تعاني من غثيان السفر ، فإن مجرد شم أوراق النعناع الطازجة سيساعدك على تجنب هذه المشكلة ، وقد يساعد أيضًا أولئك الذين يعانون من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي.

4- الجهاز التنفسي.

تساعد أوراق النعناع في تخفيف احتقان الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين ، وتسريع عملية الشفاء ، خاصة في نزلات البرد والإنفلونزا.

5- يقوي المناعة.

تحتوي أوراق النعناع على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين CDE وكميات صغيرة من مركب B.

6- خفض ضغط الدم .

7- فوائد أخرى.

يساعد في تحسين الذاكرة.

يساعد النعناع على تحفيز حرق الدهون في الجسم.

ومن فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخفيف التوتر عنه.

قد تساعد بعض الإنزيمات الموجودة في النعناع في الوقاية من السرطان وعلاجه.

كيف تصنع شراب النعناع بالطريقة الصحيحة:

شراب النعناع.