الرقية الشرعية لتدمير عقد العين والحسد وارغام الجن على الخروج من الجسد => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ علامات العين والحسد والسحر والمس => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ دليل أطباء جبل لبنان => جبل لبنان ۞ ارقام مستشفيات بيروت - لبنان => مدينة بيروت ۞ ارقام مستشفيات طرابلس - لبنان => مدينة طرابلس ۞ ارقام هواتف أطباء مدينة صيدا => مدينة صيدا ۞ ارقام هواتف مستشفيات صور => مدينة صور ۞ ارقام هواتف مستشفيات صيدا => مدينة صيدا ۞ ارقام اطباء مدينة صور => مدينة صور ۞ ارقام ثانويات جبل لبنان => جبل لبنان ۞

اكتشف الفوائد الرائعة العديدة للنعناع

   المادة

  طباعة  
اكتشف الفوائد الرائعة العديدة للنعناع

 الكاتب : حسن العوجي

 

 الزوار : 168|  الإضافة : 2020-10-02

 

 فوائد النعناع العديدة الرائعة

 
يساعد النعناع على تحفيز حرق الدهون في الجسم. ومن فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخفيف التوتر عنه. قد تساعد بعض الإنزيمات الموجودة في النعناع في الوقاية من السرطان وعلاجه.

تعريف النعناع:

يعتبر النعناع من أشهر النباتات العشبية في العالم ، ويستخدم في تحضير عدد كبير من الأطباق والمشروبات سواء كانت طازجة أو مجففة ؛ تضيف عشبة النعناع نكهة جيدة على الأطعمة عند استخدامها في عملية الطهي.

زيت النعناع


يستخدم زيت النعناع أيضًا بشكل شائع في صنع معاجين الأسنان ، ومضغ العلكة ، والحلوى ، وبعض مستحضرات التجميل. توجد أنواع عديدة من النعناع في الطبيعة ، تختلف في النكهة ، ويمكن أن تتشابه بعض أنواع النعناع في النكهة ، ويعتبر النعناع من أشهر أنواع النباتات التي عُرفت منذ آلاف السنين


تعرف على فوائد النعناع الصحية :

1- مشاكل في الجهاز الهضمي.
حيث ثبت أن النعناع يزيد من إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.

2- ضغط الدم.
تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والحفاظ على توازن السوائل في الجسم ، وبالتالي تقليل ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.

3- عالج الغثيان.
إذا كنت تعاني من غثيان السفر ، فإن مجرد شم أوراق النعناع الطازجة سيساعدك على تجنب هذه المشكلة ، وقد يساعد أيضًا أولئك الذين يعانون من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي.

4- الجهاز التنفسي.
تساعد أوراق النعناع في تخفيف احتقان الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين ، وتسريع عملية الشفاء ، خاصة في نزلات البرد والإنفلونزا.

5- يقوي المناعة.
تحتوي أوراق النعناع على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين CDE وكميات صغيرة من مركب B.

6- خفض ضغط الدم .
تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والحفاظ على توازن السوائل في الجسم ، وبالتالي تقليل ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.

7- فوائد أخرى.
يساعد في تحسين الذاكرة.
يساعد النعناع على تحفيز حرق الدهون في الجسم.
ومن فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخفيف التوتر عنه.
قد تساعد بعض الإنزيمات الموجودة في النعناع في الوقاية من السرطان وعلاجه.


كيف تصنع شراب النعناع بالطريقة الصحيحة:

شراب النعناع.

اضف الماء في إبريق واتركه على نار خفيفة .
ثم أضف النعناع إلى الإبريق واتركه يغلي لمدة 4 دقائق .
بعدها ارفع الإبريق عن النار وصفي النعناع .
ثم أضف اليه السكر إلى بحسب رغبتك وقدميه ساخناً .


عصير اليمون بالنعناع.

نضع الليمون في الخلاط ونضيف القليل من النعناع والسكر مع كمية الماء.
اخلطي الليمون بالماء والنعناع جيدًا ثم صفيه وقدميه.
يمكنك أيضًا إضافة النعناع إلى الشاي والمشروبات والأطعمة الأخرى.


كتبه : حسن العوجي - شبكة الشفاء الطبية
المرجع : avmedicine.blogspot.com


 
          تابع أيضا : مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
2 + 9 = أدخل الناتج
  تسجيل دخول الأعضاء

اسم المستخدم
كـــلمــة الــمــرور
تذكرني
تسجيل
نسيت كلمة المرور ؟
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  السيرة النبوية وحياة الصحابة

  جديد الاخبار العالمية

  موقع الصفحة العربية
  أعلان

  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  إعلان

  الاطباق

  القائمة البريدية