أسرار خطيرة حول (خفايا كورونا) => قسم المقالات الطبية ۞ الحمل للعذراء في المنام => الشيخ أبوالبراء الاحمدي ۞ ما تفسير حلم ارضاع الطفل الصغير في المنام ؟ => الشيخ أبوالبراء الاحمدي ۞ طريقة قراءة الرقية الشرعية كاملة على الماء => مواضيع تختص بالرقية الشرعية وعلاج السحر والمس والعين ۞ توقيف سفينة لبنانية من قبل البحرية اليونانية على متنها 3,6 مليار دولار مهربة => قسم الحدث والأخبار ۞ من رأى أنّه مات وهو فى المنام حيا => الشيخ أبوالبراء الاحمدي ۞ رياض سلامة احتياطي مصرف لبنان شارف على النفاذ => اخبـار لبنــانيــة صيداوية ۞ تفسير الضرب في المنام => الشيخ أبوالبراء الاحمدي ۞ تفسير رؤية الخبز في المنام => الشيخ أبوالبراء الاحمدي ۞ كيف تتخلص من مشكلة انسداد الأذن في الطائرة => قسم المعلومات العامة ۞

الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب

   المادة

  طباعة  
الخضروات والفواكه الزرقاء مفيدة بشكل خاص للقلب

   الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

 

 الزوار : 5869   الإضافة : 2020-01-28

 

 

 ينصح الباحثون بتناول الخضار والفواكه ذات اللون الأزرق الداكن، لما تمتلكه من فوائد صحيّة لجسم الانسان

بالرغم من عدم انتشار الفواكه الزرقاء والبنفسجية، إلا أنها ذات فائدة كبرى للجسم، فهي غنية جداً بمضادات  الأكسدة الرائعة. ومن بين الفواكه الزرقاء والبنفسجية، التوت الأزرق والأسود والبرقوق والعنب البنفسجي والأسود والتين والتمر.


وتحتوي أغلب هذه الفواكه على نوع رائع من مضادات الأكسدة يسمى الأنثوسيانين والذي ثبت فوائده الكبيرة في الوقاية من السرطان.


كذالك الخضروات والفواكه الزرقاء، مثل الباذنجان




أو الخوخ أو العنب البري، مفيدة بشكل خاص للقلب،

لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا. وتشير الدراسات إلى أن مركب الأنثوسيانين،

الذي يعطي هذه الخضار والفواكه لونها الأزرق الغني، يساعد على توسيع الشرايين والتخلص من الرواسب المتراكمة داخل الأوعية الدموية وتوفير فوائد أخرى للقلب والأوعية الدموية.



 
          مواضيع ذات صلة  

   التعليقات : 0 تعليق

إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

300
تعليقك
2 + 2 = أدخل الناتج
  بحث الشفاء بواسطة جوجل

 

  معلومات عامة

  اعلان

  اذاعات البث المباشر
  صور الاعشاب

  خلفيات اسلامية

  الاطباق

  القائمة البريدية