السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

فوائد البطيخ الاصفر الصحية للجسم

المادة

صفحة المقالات العامة

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

فوائد البطيخ الاصفر الصحية للجسم

الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

الزوار : 6015 | الإضافة : 2019-07-02

مركز المعلومات العامة

ما هي فوائد البطيخ الاصفر للجسم او ما يعرف بالشمام

• يحتوي البطيخ الأصفر على الأدينوساين الذي يوقف تخثر خلايا الدم المسبب للجلطة وأمراض القلب.

فما هي فوائد البطيخ الأصفر الصحية؟

- خصائص مضادة للسرطان: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الكاروتينات التي تمنع السرطان وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. في الواقع، إن الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة فعال في محاربة السرطان.

- صحة القلب:

- علاج أمراض الكلى: يتميز البطيخ الأصفر بخصائصه المدرة للبول، وهذا ما يجعله علاجاً فعالاً لأمراض الكلى.

- صحة الجهاز الهضمي: ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بتناول البطيخ لتسهيل حركة الأمعاء. إن احتواء البطيخ على كمية كبيرة من المياه مفيد جداً لعملية الهضم.

- تزويد الجسم بالطاقة: يحتوي البطيخ على الفيتامين B الذي يعمل على إنتاج الطاقة في الجسم.

من فوائد البطيخ الأصفر (الشمام) كذالك ..

- انه يساعد في تخسيس الوزن، لاحتوائه على كمياتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، كما أنه يعزز الشعور بالشبع. يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات والبروتينات النباتية المفيدة، كما يحتوي على الألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم،

- بالإضافة للسكر، حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من سكر الفركتوز \"سكر الفواكه\" بالإضافة للفيتامينات والمعادن، مثل المنغنيز. يحسن صحة البشرة، والشعر، لاحتوائه على فيتامين أ، كما ينقي البشرة من الكلف، والبقع، والتصبغات الجلدية، والنمش، ويوحد لونها.

- يزيد في إنتاج كريات الدم الحمراء، لاحتوائه على فيتامين ج اللازم لمساعدة الجسم في امتصاص الحديد.

- يخفض ضغط الدم المرتفع، لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من عنصر البوتاسيوم. يسرّع من عملية التئام الجروح والحروق، وإزالة الندبات الجلدية، ويحافظ على صحة الأغشية المخاطية.

- يقوي النظر، ويمنع جفاف العين، ويحسن صحتها.

- يوازن الحموضة والقاعدية في الجسم.

- يقوي مناعة الجسم، ويمنع الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية.

- يمنع الإصابة بالإمساك، ويسهل عملية الهضم. يمنع الإصابة بالبواسير.

- يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الماء، الذي يساعد في ترطيب الجسم، ويقلل الشعور بالعطش.

- يحتوي على فيتامين ب1، وفيتامين ب2، اللذين يحسنان صحة البشرة، والعينين، ويقي من الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بتقدم السن.

- ينقي الدم من الفضلات والسموم، وذلك لأنه مدرّ جيد للبول.

- يحتوي على الفلافونيد، الذي يعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية، حيث يقضي على الجذور الحرة للخلايا، ويمنع الإصابة بالسرطان.

- يمنع الإصابة بالأرق، ويساعد على النوم بشكلٍ أفضل.

- يقوي القلب، ويحافظ على صحته، وينظم ضرباته، ويمنع تسارعها.