السيرة النبوية الكاملة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 في ظلال السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 صحيح السيرة النبوية >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية المستوى الأول >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 السيرة النبوية للأطفال والناشئة >> تحميل كتب السيرة النبوية 🌾 تحميل كتاب تربية الاولاد في الاسلام >> كتب الأسرة والمرأة المسلمة 🌾 انشودة عشاق الشهادة >> اناشيد ابراهيم الاحمد 🌾 اقوى آيه مجربة لفك عقد السحر والحسد >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 انشودة قائد الأمة >> الاناشيد الاسلامية 🌾 انشودة جبل بلادي >> أناشيد فرقة الوعد اللبنانية 🌾

فوائد شرب عصير التمر الهندي

المادة

الأعشاب والطب البديل

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات

فوائد شرب عصير التمر الهندي

الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

الزوار : 3294 | الإضافة : 2020-10-03

العلاج بالأعشاب والطب البديل

طريقة تحضير عصير التمر الهندي في المنزل وفوائده الصحية

• التمر الهندي أو imli هو عنصر شائع متاح بسهولة في المنازل الهندية. ويستخدمه الكثير منا في الأرز والمأكولات الشهية ، ستندهش من معرفة أنه أيضًا معالج طبيعي يعمل كدرع وقائي ضد العديد من الأمراض.

يُقترح شرب عصير التمر الهندي في هذا الموسم وهذه المعلومة تستكشف فوائده وكيف يمكن للمرء صنعه في المنزل:

كيف يتم تحضير عصير التمر الهندي في المنزل ؟

بادئ الأمر ، اغسل 50 جم من التمر الهندي تحت الماء الجاري وأزل جميع بذوره.

الآن ..

1- اغلي كوبين من الماء وأضف التمر الهندي المغسول.

2- اتركه يغلي لمدة 3-5 دقائق.

3- أطفئ النار عنه وصفي المشروب.

4- دعه تبرد.

5- أضف 1 ملعقة صغيرة عسل و 2-3 مكعبات ثلج.

6- الآن اصبح عصير التمر الهندي المصنوع منزليًا جاهز ، يُقترح تناوله خلال فصل الصيف وموسم الرياح الموسمية .

فوائد عصير التمر الهندي الصحية :

يحسن الهضم

وفقًا لخبراء الصحة ، فإن الاستهلاك المنتظم للتمر الهندي يحسن صحة الأمعاء.

يحتوي على كمية عالية من bitartrate البوتاسيوم وحمض الماليك والطرطريك الذي يحسن الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساعد في طرد السموم .

يعمل على خسارة الوزن

يرتبط محتوى الألياف الغني مباشرة بفقدان الوزن.

كما أنه يحتوي على مركب يسمى حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA) والذي يرتبط بفقدان الوزن ، حيث يثبط إنزيمًا يساعد في تخزين الدهون.

جيد للبشرة

إذا كنت تبحث عن محلول طبيعي للبشرة ، ابدأ بشرب ماء التمر الهندي ، حيث يحتوي اللب على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) المعروف بخصائصه المقشرة.

يزيل الشوائب ويحافظ على بشرتك صافية.

جيد للقلب

كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الضرر التأكسدي لكوليسترول LDL ويحتوي أيضًا على مركبات نباتية قد تحمي من أمراض القلب والأضرار الناتجة عن الأكسدة.

شبكة الشفاء العالمية - قسم الاعشاب والنباتات