|
جدول السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر
دليل السعرات
الحرارية في المشروبات الغازية والعصير الطبيعي
|
نوع المادة |
الـــكــمــيـــة |
عدد السعرات
الحرارية |
|
عصير تفاح معلب
|
نصف كوب
|
60
|
|
عصير مشمش معلب
|
نصف كوب
|
72
|
|
عصير عنب معلب
|
نصف كوب
|
78
|
|
عصير ليمون معلب
|
ملعقة أكل
|
3
|
|
عصير برتقال طازج
|
نصف كوب
|
59
|
|
عصير برتقال معلب
|
نصف كوب
|
52
|
|
عصير جريب فروت
محلى معلب |
نصف كوب
|
58
|
|
عصير جريب فروت
غير محلى معلب |
نصف كوب
|
47
|
|
عصير خوخ معلب
|
نصف كوب
|
67
|
|
عصير كمثرى معلب
|
نصف كوب
|
75
|
|
عصير أناناس معلب
|
نصف كوب
|
70
|
|
عصير طماطم معلب
|
نصف كوب
|
21
|
|
عصير جزر معلب
|
نصف كوب
|
49
|
|
عصير جوافة
|
كوب واحد
|
175
|
|
عصير مانجو
|
كوب واحد
|
110
|
|
شراب الفيمتو
|
كوب واحد
|
165
|
|
قهوة نسكافيه بدون
سكر |
ملعقة شاي
|
5
|
|
قهوة سريعة
الذوبان بدون كافيين |
ملعقة شاي
|
5
|
|
شاي بدون سكر
|
كوب واحد
|
1
|
|
القهوة الأمريكية
|
كوب واحد
|
5
|
|
المشروبات
الغازية |
|
بيبسي كولا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
100
|
|
دايت بيبسي كولا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
0,00
|
|
سفن أب
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
90
|
|
سبرايت
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
96
|
|
فانتا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
119
|
|
كوكا كولا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
97
|
|
دايت كوكا كولا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
1,00
|
|
كريم صودا
|
كوب واحد (240
مليليتر) |
126
|
|
مشروب العنب
الغازي |
كوب واحد (240
مليليتر) |
107
|
|
|
|