اذكار النوم مشاري العفاسي >> الاستماع الى اذكار الصباح والمساء حصن المسلم اليومي 🌾 لا اله الا الله وحده لا شريك له 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 سورة الفاتحة مكررة 7 مرات >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 صلاة الإبراهيمية مكررة 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 تحميل كتاب البداية والنهاية لابن كثير مجاناً pdf >> تحميل كتب التاريخ الإسلامي 🌾 دخول بني إسرائيل التيه وما فيه من الأمور العجيبة >> كتاب البداية والنهاية 🌾 عبادة بني اسرائيل العجل في غيبة موسى >> كتاب البداية والنهاية 🌾 قصة بقرة بني إسرائيل >> كتاب البداية والنهاية 🌾 قصة موسى والخضر عليهما السلام >> كتاب البداية والنهاية 🌾 حديث الفتون وقصة موسى كاملة >> كتاب البداية والنهاية 🌾

فوائد شرب عصير التمر الهندي

المادة

الأعشاب والطب البديل

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات

فوائد شرب عصير التمر الهندي

الكاتب : موقع الشفاء للطب البديل

الزوار : 3188 | الإضافة : 2020-10-03

العلاج بالأعشاب والطب البديل

طريقة تحضير عصير التمر الهندي في المنزل وفوائده الصحية

• التمر الهندي أو imli هو عنصر شائع متاح بسهولة في المنازل الهندية. ويستخدمه الكثير منا في الأرز والمأكولات الشهية ، ستندهش من معرفة أنه أيضًا معالج طبيعي يعمل كدرع وقائي ضد العديد من الأمراض.

يُقترح شرب عصير التمر الهندي في هذا الموسم وهذه المعلومة تستكشف فوائده وكيف يمكن للمرء صنعه في المنزل:

كيف يتم تحضير عصير التمر الهندي في المنزل ؟

بادئ الأمر ، اغسل 50 جم من التمر الهندي تحت الماء الجاري وأزل جميع بذوره.

الآن ..

1- اغلي كوبين من الماء وأضف التمر الهندي المغسول.

2- اتركه يغلي لمدة 3-5 دقائق.

3- أطفئ النار عنه وصفي المشروب.

4- دعه تبرد.

5- أضف 1 ملعقة صغيرة عسل و 2-3 مكعبات ثلج.

6- الآن اصبح عصير التمر الهندي المصنوع منزليًا جاهز ، يُقترح تناوله خلال فصل الصيف وموسم الرياح الموسمية .

فوائد عصير التمر الهندي الصحية :

يحسن الهضم

وفقًا لخبراء الصحة ، فإن الاستهلاك المنتظم للتمر الهندي يحسن صحة الأمعاء.

يحتوي على كمية عالية من bitartrate البوتاسيوم وحمض الماليك والطرطريك الذي يحسن الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساعد في طرد السموم .

يعمل على خسارة الوزن

يرتبط محتوى الألياف الغني مباشرة بفقدان الوزن.

كما أنه يحتوي على مركب يسمى حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA) والذي يرتبط بفقدان الوزن ، حيث يثبط إنزيمًا يساعد في تخزين الدهون.

جيد للبشرة

إذا كنت تبحث عن محلول طبيعي للبشرة ، ابدأ بشرب ماء التمر الهندي ، حيث يحتوي اللب على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) المعروف بخصائصه المقشرة.

يزيل الشوائب ويحافظ على بشرتك صافية.

جيد للقلب

كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الضرر التأكسدي لكوليسترول LDL ويحتوي أيضًا على مركبات نباتية قد تحمي من أمراض القلب والأضرار الناتجة عن الأكسدة.

شبكة الشفاء العالمية - قسم الاعشاب والنباتات