اذكار النوم مشاري العفاسي >> الاستماع الى اذكار الصباح والمساء حصن المسلم اليومي 🌾 لا اله الا الله وحده لا شريك له 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 سورة الفاتحة مكررة 7 مرات >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 صلاة الإبراهيمية مكررة 100 مرة >> الرقية الشرعية والأذكار 🌾 تحميل كتاب البداية والنهاية لابن كثير مجاناً pdf >> تحميل كتب التاريخ الإسلامي 🌾 دخول بني إسرائيل التيه وما فيه من الأمور العجيبة >> كتاب البداية والنهاية 🌾 عبادة بني اسرائيل العجل في غيبة موسى >> كتاب البداية والنهاية 🌾 قصة بقرة بني إسرائيل >> كتاب البداية والنهاية 🌾 قصة موسى والخضر عليهما السلام >> كتاب البداية والنهاية 🌾 حديث الفتون وقصة موسى كاملة >> كتاب البداية والنهاية 🌾

فوائد التفاح

المادة

صفحة المقالات العامة

الصفحة الرئيسية » الأعشاب والنباتات » الفاكهة وفوائدها الصحية

فوائد التفاح

الكاتب : شبكة الشفاء قسم الاعشاب

الزوار : 10676 | الإضافة : 2009-11-21

مركز المعلومات العامة

فوائد التفاح

• التفاح لها الكثير من الفوائد الغذائية فهي

تساعد في تقوية المناعة وتكوين الأجسام المضادة وتحسين وظائف الأعصاب؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين ب6.

قشر التفاح يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد جسم الإنسان في التخلص من المواد السامة، لذا ينصح بعدم تقشيره.

مصدر غني جدا بمادة "الفلافونويد" والتي تعد من أقوى مضادات الأكسدة.
يساعد على الهضم ويحسن من عمل الكبد؛ لاحتوائه على حمض "الماليك".

تناول خل التفاح يساعد في منع تكون حصوات المرارة، وتنظيم حركة الأمعاء.
ويمكن للمصابين بمشاكل في جدار المعدة تناول التفاح بشرط تقشيره ومضغه جيدا.

تناول تفاحة متوسطة يوميا (100 جرام) يقلل من نسبة الكولسترول في الدم.
لذا.. فتناول ثمرة تفاحة يوميا قد يغنيك عن الذهاب للطبيب.