فوائد الافوكادو
المادة |
| فوائد الافوكادو | |||
|
|||
|
|||
|
| |||
|
| |||
|
فوائد الافوكادو | |||
|
| |||
|
|
يحتوي على كميات كبيرة من الدهون غير المشبعة مثل حمض الأوليك، والتي تجعله من الأطعمة المضادة للأكسدة والمخفضة لنسبة الكولسترول، ولكن هذا الأمر نظريا؛ لأنه يسبب السمنة التي ترفع الدهون في الدم . يساعد على ضبط معدل ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات وأمراض القلب؛ لاحتوائه على البوتاسيوم. ينصح به لحالات سوء التغذية؛ لاحتوائه على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن. وتناول شرائح قليلة من الأفوكادو مضافة إلى السلطة الخضراء تزيد من قدرة جسمك على امتصاص الكاروتين الموجود في الخضروات. |
| |
تابع أيضا :
مواضيع ذات صلة |
|
التعليقات : 0 تعليق |
|
إضافة تعليق |
|
جديد المواد |
راديو الشفاء للرقية |
راديو الشفاء للرقية مباشر
|
جديد الاناشيد الاسلامية |
|
جديد القرآن الكريم |
الترجمة الصوتية لمعاني القرآن الى اللغة الفارسية
الترجمات الصوتية لمعاني القرآن Mp3
238 | 2024-05-29
المصحف المرتل برواية الدوري للشيخ عبد الله الجهني
المصحف كامل الشيخ عبد الله الجهني
225 | 2024-05-29
تحميل القرآن الكريم بصوت مشاري العفاسي كامل Mp3
القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية
253 | 2024-05-29
القرآن الكريم كاملاً الشيخ مشاري العفاسي سهولة الاستماع
القرآن كاملاً مشاري العفاسي بجودة عالية
215 | 2024-05-29
|
اذاعات البث المباشر |
